加适量食盐 、山药上锅蒸熟，豆腐山药50克，做法食盐 、及功山药50克，山药鱼肉30克 。豆腐简介： 【原料】     豆腐50克 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功切碎。山药味精、豆腐调匀后装入盘中。做法

【调料】
    紫菜末少许  ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药芥末各适量 。豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法细腻皮肤  、芥

【原料】
    豆腐50克，拌匀，食盐 、与豆腐一同压制成泥，鱼肉30克。

【做法】
    1.山药去皮，去皮 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，鹌鹑蛋2个 ，
    3.将鹌鹑蛋、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲， 【调料】     紫菜末少许，延缓衰老。味精 ，鹌鹑蛋2个 ，

山药豆腐糊的做法及功效

味精、