蜂蜜、蜜汁

　　6、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。西兰花、蜜汁

原料  ：

　　南瓜 、蒸南橄榄油。蜜汁

做法  ：

　　1、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能  ，不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　3 、蜜汁切下一块 。蒸南

　　2 、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。放入锅里蒸熟 。

　　4、西蓝花掰成小朵，

　　5、南瓜切成小方块，

责任编辑：hdwmn_lw