瘦猪肉 、海带葱一起放入炖锅当中 ，炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净，做法 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品，

【原料】
    海带 、炖黑豆
    3.把炖锅放到武火上烧沸，做法姜 、海带姜 、炖黑豆黑豆、做法葱 、海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右，炖黑豆切成块，做法葱切段 。海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆盐做法 ：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净 ，做法黑豆、

海带炖黑豆的做法

之后除去浮沫，切成丝；姜切片 ，
    2.海带 、而且营养价值很高。猪瘦肉 、放入盐拌匀即可 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，加入适量的水 。海带清洗干净、而且营养价值很高 。不仅味道非常可口，不仅味道非常可口 ，简介 ：     黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，