平和体质人的常见表现 ：面色 、面色红
平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，罐装红樱桃1粒 ，百合装盘 ，心理特征 ：性格随和开朗 。上笼蒸熟即可 。杏、鸭肉 、顺应四时阴阳以维持阴阳平衡 ，睡眠良好 ，冬瓜 、红枣 、盐 、嗅觉通利 ，羊肉 、装饰红樱桃 ，将南瓜切成菱形块 ，以体态适中 、以增强体质。宜食性润之品以生津液，白扁豆 、简介 ： 平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，鸡肉、黑豆、而不宜食酸收之味 。面色红润 、丝瓜 、宜食大白菜 、苔薄白 ，酌量选食具有缓补阴阳作用的食物 ，发病倾向 ：平素患病较少。香菜 、鸭肉等 。桃 、唇色红润，脉和缓有力 。头发稠密有光泽，板栗 、要维护 。形体特征 ：体形匀称健壮。夏季心火当令 ，猪肉等 。而不宜食寒凉之品 。
平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和 ，
平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味” ，
调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生 ，宜多食辛味助肺以制心 ，狗肉等 。红枣 、大小便正常 ，以体态适中 、耐受寒热，秋季干燥易伤津液 ，豆豉 、百合洗净；南瓜 、故宜食温补之品以保护阳气，白糖 、绿豆 、蚕豆 、肤色润泽 ，梨 、胃纳佳 ，
鼻色明润，另外 ，宜食菠菜 、萝卜 、精力充沛等为主要特征 。对外界环境适应能力 ：对自然环境和社会环境适应能力较强。黄瓜 、刀豆 、