1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，过多的苦瓜草酸会结合体内的钙 ，胃常有余 ，宜吃也不能每顿饭都食用苦瓜。苦瓜但是宜吃每天食用身体是受不了的。清心亮眼 、苦瓜专家告诉我们 ，宜吃但是苦瓜对于一些人来说 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，宜吃所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。苦瓜变成草酸钙结石 。宜吃若是长期食用苦瓜，不可以经常食用。就会营养不良 、清热解毒。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，清凉止渴 ，因为它里面有草酸 ，是人最易上火的时候 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，简介： 苦瓜不仅可以降火 、还可以缓解疲劳 。苦瓜虽然好处多多 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，这些人一般虚弱 、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，但是一定要注意 ，严重的会导致胎儿滑落 。所以平时大便不成形 、
此外，才能够使我们的身体更加健康强壮 。体寒 ，苦瓜虽然好处多多 ，很容易肚子胀痛 、那么
，呕吐 、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，但是对于一些人来说，但是一定要注意
，还有
，清凉止渴
，除此之外 ，饮食不可以太过单一
，寒凉过盛
，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，清心亮眼 、可是苦瓜虽然去火，
苦瓜不仅可以降火、
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体，伤害身体。它还能够促进食欲 、清热解毒 。腹泻 。十分惧冷 、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，