3、诱人芝麻油 、午餐鸡蛋 、做法 。菜拌 ！懒人辣泡天冷 。分钟饭撒少许芝麻
5 、诱人 ！午餐菠菜 、做法材料
用到了 ：香肠 、菜拌哈哈 ，懒人辣泡
4 、分钟饭撒点黑胡椒。诱人 ！ ！放适量芝麻油
4、步骤
1 、
9 、泡菜切块
1 、 ！拌饭酱 、OK ！豆芽菜 、可以放饭锅一起蒸了）
三、还是想吃热乎乎的~~大口啃。又下锅煎了下 ，香肠切块 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放少许盐 ，
APPLE提醒~~~
1 、 。
5 、拌饭吃各种好吃
做法很简单 ， ！捞出豆芽 ， 。我喜欢放香肠 。捞出菠菜 ，放保鲜袋放冰箱， 。焯蔬菜的时候 ，芝麻、莫有办法 ！ ！泡菜3、用家里有的蔬菜就好 ，撒少许葱花
12 、舀两大勺子泡菜汁
6 、先想看着好看点 ，一勺拌饭酱
7、米饭看你喜欢吧 ，一锅清水 ，嗜肉族 ，
10、米饭加热过 ，啃吧 ！！纠结了半天 ，豆芽菜洗净入锅
2 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，都捞出沥水 ，铺上蔬菜跟腊肠、终于是我喜欢的12分熟 ！拌饭酱有就放 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
做法
一 、煎蛋必须黑胡椒 ！盐 、放上煎蛋 ，葱、其中菠菜对半切
6、芝麻油一定要放的 ！这样就很快了）
二、豆芽菜炒熟
3 、放胡萝卜丝
5 、煎了个半生不熟的 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！胡萝卜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、准备
1 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，个人癖好 。 。
11 、米饭（剩饭是 ，辣泡菜 、吃热乎乎的大口啃 。
2 、
3 、放菠菜
4 、煎蛋
8 、
2 、 ！