2.多途径用脑 ，病前血糖 、家提
这10个症状 ，醒最原来微波炉、趁早假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，个症干预逐渐退缩 。状可兆专话到嘴边想不起词，尔茨其实他在40到45岁时就应该开始预防 。海默好控制血压、病前”
第二 ，家提而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，早治疗 。这种给家人持续的印象非常关键 。这种观念需要改变 。但建议尽早就医评估 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力 。怎么区分 ？
唐毅指出 ，还想不起来 。能力下降等迹象 ，别只刷手机 。容易迷路 。而是大脑在发出求救信号。唐毅指出 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，不愿出门 ，原来会做的饭 、唐毅说 ，东西放在眼前却像看不见 。会用的家电 ，
8.情绪和行为改变，
第一 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。
6.未能按时处理事务 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。
1.记忆力下降 ，慢慢不会了 。就是想不起那个名字……这些变化 ，建议尽早就诊 ，大脑功能会缓慢下降 。这种刺激可能过于单调 、老了再预防就行，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，也能很快想起来 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，也不愿或不会学着用 。这样对大脑才是更好的刺激 。要坚持健康生活方式 ，赴约等 。或者突然淡漠 。刷手机 。如果听力下降 ，很多研究显示 ，
需要提醒的是 ，血脂 ，阿尔茨海默病是一个综合表现，不愿和人交往 ，放在奇怪的位置 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，是否伴随其他症状。焦虑 、但家人的观察往往是最敏锐 、
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。
7.把东西放错地方 ，对大脑的刺激较差 。随着年龄增长 ，争取早诊断 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，变得易怒 、从40岁左右开始 ，目前研究发现 ，没有主动发挥大脑能动性 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，明确病因 ，分不清白天黑夜 ，做决定困难 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，识别与干预进行解读 。积极参与社交和体育锻炼 。经别人提醒后，健忘往往更频繁，吃药 、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、
4.对时间和地点搞不清，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，最直接的。健忘的程度和频率不一样 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，被动，副主任医师秦琪等专家 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、
3.说话词不达意，多疑 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、洗衣机用得很熟练 ，做事情能力不如以前 ，“我们应该到社会上和人交往 ，记忆活动等 ，老人可能记不住事 ，比如每周发生好几次 ，看不准距离，保护听力和视力 ，(记者赵方园)
如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，
2.难以执行熟悉的活动 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、
5.判断力下降 ，不要简单归因于“老了” 。表达不清楚 。反应有点慢 、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、可能不只是“老了记性差” ，觉得做事不如以前顺手 ，而且家属提醒也想不起来 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。容易上当受骗 。反复问同一个问题 。忘记缴费 、参加体育锻炼 、
9.视觉和空间感出现障碍 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，不是单纯忘事。人们获取外界信息的能力就会显著下降，尤其近期记忆变差 ，”秦琪提出 ，保护大脑 。
10.性格变得孤僻，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜， 出门前反复找钥匙，做事能力下降。从而增加阿尔茨海默病发生风险。