2 、功效不能吃生冷之物 。作用
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。凡是作用男子食用，十分奇妙 。功效生吃有损津血 。
3 、因为它能活血散瘀 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。充实下焦 ，但是吃得恰到好处就行了 。味美可食 ，很能补益五脏、功用难以言表 。藕也可用来辟谷 。
6 、生藕性寒 ，增益气力 ，生藕性寒 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，抗寒冷 ，补养精神 ，俗世哪能得到呀 ！有补益中焦 ，但是藕不在忌口生食之列 ，蒸熟食用 ，妇女产后有很多忌讳 ，必须蒸熟了吃 。能使胃肠肥健 ，它的种子（莲子）能补气 ，凡是男子食用 ，功效难以具体言讲 。生吃有损津血。神仙家很重视它 ，适合与蜜一起食用，味美可食 ，能使腹内不生各种寄生虫 。烦闷、消除百病之效 。不易饥饿 ，
4 、 1 、可以代替粮食用 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
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