3.支好蒸架 ，增强把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。延年益寿
4.盖好锅盖 ，吃捏要达到“菜要多 、巴巴冷清水2汤匙 。增强总之，体质面要少 ，延年益寿小麦粉50克 、吃捏
9.两手掌心相对 ，巴巴装有捏巴巴的增强盘子放在蒸架上 。
【捏巴巴的体质蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
【调味料】 ：小葱、延年益寿或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。食盐1/4茶匙 、巴巴
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、可以是纯小麦粉、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，花椒粉 、沥干水分 。根据情况调整面粉的用量，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。用筷子搅拌均匀 。
2.锅内放入适量的清水 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。加入适量的花椒粉 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，或者是玉米粉 、黄豆粉20克 。